Aj vy bojujete s ekzémom?
-Neustále zvlhčujte
-Používajte kozmetiku s obsahom látok viažucich vodu! (napr.: betaín, sodná soľ pca, laktát sodný, kyselina hyalurónová, glycerín atď.)
-Používajte produkty so zmäkčujúcimi a okluzívnymi zložkami (ako sú oleje, lipidy, ceramidy, estery, zmäkčovadlá, maslá, vosky, ktoré pomáhajú pokožke zadržiavať vodu a podporujú lipidy vašej pokožky)
-Vyhnite sa vôňam!
Konkrétne mierne kyslá hodnota okolo 4,6 – 5,5! Je to veľmi dôležité z hľadiska zdravého kyslého plášťa, pretože ak sa pH čo i len trochu posunie zásaditým smerom, zablokuje fungovanie enzýmov, ktoré produkujú kožné ceramidy a iné cenné lipidy, čo vedie k negatívnej reťazovej reakcii.
Mydlo je alkalické, preto ho tiež neodporúčame.
Ani pH obyčajnej vody nie je vhodné ani pre pokožku s ekzémom (voda môže mať pH 7,7). (Na stránke vodární je uvedené, aká je hodnota pH vody v ktorej obci.)
V každom prípade by bolo potrebné upraviť hodnotu pH pokožky do mierne kyslého stavu, v ktorom sa pokožka po kúpaní cíti dobre.
Skvelé sú na to napríklad produkty PHA.
Môže byť užitočné zaobstarať si pH meter, pretože otázka pH je skutočne kľúčovým bodom v starostlivosti o pokožku s ekzémom.
- Ak máte alergiu na vlnu, nepoužívajte krémy s obsahom lanolínu!
- Ak máte alergiu na sóju, nepoužívajte kozmetiku s obsahom lecitínu!
- Ak máte alergiu na latex, nepoužívajte kozmetiku s obsahom bambuckého masla!
- Ak ste alergický na med, nepoužívajte prípravky s obsahom včelieho vosku!
- Neničte si ochrannú vrstvu pokožky, mikrobióm kyslého plášťa, vyhýbajte sa agresívnym povrchovo aktívnym látkam a mydlám, používajte radšej čistiace prostriedky na báze cukrových povrchovo aktívnych látok!
- Dbajte na správne premazanie!
- Používajte kozmetiku s rovnakými zložkami ako vaša pleť!
- Používajte kozmetiku s obsahom ceramidu!
- Ovsený olej a všetky ovsené produkty sú skvelé
- Produkty s obsahom PHA môžu byť veľmi dobré pre vašu pokožku na obnovenie pH.
